தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்

டிடாக்ஸ் வாட்டர் என்றும் அழைக்கப்படும் உட்செலுத்தப்பட்ட நீர், தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ஒரு பிரபலமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியாகும். இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான பானம் பல்வேறு பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை தண்ணீரில் சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் சுவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் காலப்போக்கில் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் சருமத்திற்கு நீரேற்றம், நச்சு நீக்கம் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் விநியோகம் உட்பட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

மது அல்லாத பானங்களைப் பொறுத்தவரை, உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் சோடாக்களுக்கு ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாற்றாக வழங்குகிறது. இது ஒரு பல்துறை மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பமாகும், இது ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க விரும்பும் எவரும் அனுபவிக்க முடியும்.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான உட்செலுத்தப்பட்ட நீரின் நன்மைகள்

உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது மேம்பட்ட தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

நீரேற்றம்

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க சரியான நீரேற்றம் அவசியம். நீரிழப்பு தோல் வறண்டு, செதில்களாகவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும். உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருக்க ஒரு சுவையான மற்றும் குறைந்த கலோரி வழியை வழங்குகிறது, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒளிரும் நிறத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

நச்சு நீக்கம்

உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் செய்முறைகளில் பயன்படுத்தப்படும் பல பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் இயற்கையான நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும், இது தெளிவான மற்றும் அதிக கதிரியக்க தோலுக்கு பங்களிக்கும். நச்சு நீர் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை அவற்றின் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளில் ஆதரிக்கிறது, இது ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஊட்டச்சத்து விநியோகம்

பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் தண்ணீரை உட்செலுத்துவதன் மூலம், உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரமாகிறது. உதாரணமாக, எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது கொலாஜன் உற்பத்தி மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரில் பிரபலமான மூலப்பொருளான வெள்ளரி, சிலிக்கா என்ற கனிமத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தின் நிறத்தையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்த உதவும்.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்காக உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரை உருவாக்குதல்

உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரை உருவாக்குவது எளிமையானது மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, இது உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் குறிப்பிட்ட தோல் தொடர்பான இலக்குகளுக்கும் சுவைகளை வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறது. தண்ணீரில் உட்செலுத்தப்படும் போது தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சில பிரபலமான பொருட்கள் இங்கே உள்ளன:

• சிட்ரஸ் பழங்கள்: எலுமிச்சை, எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகியவை வைட்டமின் சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையை வழங்குகின்றன.
• வெள்ளரிக்காய்: அதன் நீரேற்றம் மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற வெள்ளரி, உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீருக்கு ஒரு ஒளி மற்றும் மிருதுவான சுவை சேர்க்கிறது.
• பெர்ரி: ப்ளூபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.
• புதினா: இந்த மூலிகை சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது மற்றும் தெளிவான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்.
• இஞ்சி: அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற இஞ்சி, சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், கறைகளை குறைக்கவும் உதவும்.

உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரை தயாரிக்க, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பொருட்களை ஒரு குடத்தில் தண்ணீரில் சேர்த்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரம் அல்லது ஒரே இரவில் உட்செலுத்தவும். பொருட்கள் நீண்ட நேரம் செங்குத்தான அனுமதிக்கப்படுகின்றன, வலுவான சுவை மற்றும் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

மது அல்லாத பானங்களுடன் இணக்கம்

தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் மது அல்லாத பானங்களை விரும்புவோருக்கு உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் ஒரு சிறந்த வழி. இது சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்களுக்கு இயற்கையான மற்றும் சத்தான மாற்றீட்டை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா அல்லது நீரேற்றமாக இருக்க புத்துணர்ச்சியூட்டும் வழியைத் தேடுகிறீர்களானாலும், உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் ஒரு பல்துறை தேர்வாகும், இது எல்லா வயதினரும் அனுபவிக்க முடியும்.

முடிவுரை

உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ஒரு அற்புதமான மற்றும் சுவையான வழியாகும். இது நீரேற்றம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் முதல் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது வரை பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. பல்வேறு பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் தண்ணீரில் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் தொடர்பான இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் ரெசிபிகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, மது அல்லாத பானங்களுடனான அதன் இணக்கத்தன்மை, சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​தங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இது ஒரு கவர்ச்சியான தேர்வாக அமைகிறது.

உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் நீர் ரெசிபிகளை உருவாக்க பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் சுவைகளை பரிசோதித்து இன்றே உங்கள் சருமத்திற்கான உட்செலுத்தப்பட்ட நீரின் பலன்களைப் பெறத் தொடங்குங்கள்.